多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西(shānxī)、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分(bùfèn)地区最高气温将超过(chāoguò)40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点(yōudiǎn)：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和(hé)敏感肌人群。 缺点(quēdiǎn)：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发(yǐnfā)痱子或湿疹；需手洗(xǐ)并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店(fúzhuāngdiàn)展示的各种防晒衣 适用场景：户外(hùwài)徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌(diàopái)，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格(hégé)，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料(miànliào)，织物密度越高，防紫外线效果(xiàoguǒ)相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色(yánsè)，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜(fángshàishuāng)：防护功效持久可靠 优点：防护功效(gōngxiào)持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容(zhuāngróng)。 适用场景：日常通勤，适合(shìhé)面部防护(fánghù)，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的(de)SPF值和PA值↓ SPF值是防(fáng)UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强(qiáng)(yuèqiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便(shǐyòngfāngbiàn)，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分(chéngfèn)的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有(yǒu)可能导致过敏性肺炎(fèiyán)，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用场景：适合运动后(hòu)或带妆时使用。 选购要点(yàodiǎn)：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时(shí)主要看SPF值和PA值。 使用防晒(fángshài)喷雾 记住“三喷三不喷” 喷(pēn)身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险(fēngxiǎn)。 喷(pēn)皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视(yāngshì)新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划(cèhuà)丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）